Beste bureaustoel voor rugpijn in 2024: getest en beoordeeld

Heeft u ooit die zeurende rugpijn gevoeld tijdens het werk? Voor velen van ons kunnen de uren die we aan onze bureaustoelen doorbrengen een letterlijke pijn in de rug worden. Gelukkig kan investeren in de beste bureaustoel voor rugpijn die druk verlichten en toekomstige pijn voorkomen.

Daarom hebben we 20 stoelen getest om de beste rugpijnbespaarders te vinden. Bij het beoordelen hiervan ergonomische bureaustoelenhebben we gekeken naar aspecten als de bouwkwaliteit, rugsteun, aanpassingen, ontwerp, comfort en prijs.

Hier zijn de 15 beste bureaustoelen voor rugpijn.

 

Snel Menu: 

1. Herman Miller Aeron 
2. Steelcase-gebaar 
3. Tak Verve 
4. Steelcase Sprong 
5. Herman Miller belichamen 
6. Herman Miller Mira 2
7. Branch zadelstoel
8. HON-ontsteking 2.0 
9. Autonome ErgoChair Pro
10. Haworth Zody 
11. Vrijheid op menselijke schaal 
12. Steelcase Karman 
13. Geheimlab TITAN EVO 
14. SAMOFU 
15. Meet&Co Ontluikend 

Alternatieve zitopties
Hoe we testen
Koopgids voor bureaustoelen
Veelgestelde vragen
Waarom ons vertrouwen

 

1. Herman Miller Aeron-stoel

Beste bureaustoel bij lage rugpijn.

Bekijk bij Herman Miller
Bekijk op Amazon

Belangrijkste specificaties:

• Kleur: Grafiet/koolstof
• Afmetingen: 17″D x 27″B x 42H
• Product Gewicht: 41 lbs
• Gewichtscapaciteit: 350 lbs
• Montage: Geen montage nodig
• Garantie: 12 jaar garantie

Voors:

• Zeer aanpasbaar ontwerp
• Bereik van verstelbare functies
• Verbazingwekkend comfortabel
• Wordt volledig gemonteerd geleverd
• 12 jaar garantie
• Verkrijgbaar in de maten 3

nadelen:

• uitgestrekte
• Beperkte kleuropties
• Maatwerk kan meer kosten

De Herman Miller Aeron is sinds zijn debuut in 1994 een designicoon, en met goede reden. Het revolutionaire ontwerp is een game-changer geweest in de wereld van kantoormeubilair.

Wat de bouwkwaliteit betreft, is het moeilijk om fouten te vinden bij de Aeron. We zouden het zonder veel aarzeling een solide 10/10 geven. Het hoogwaardige plastic en het uitzonderlijke gaas (naar onze mening het beste dat we ooit hebben gezien) laten zien dat het gebouwd is om lang mee te gaan. De garantie van 12 jaar voegt een extra laag vertrouwen toe.

De innovatieve mesh-zitting is veel comfortabeler dan gewone stoelen. In tegenstelling tot de traditionele gewatteerde stoelen, vormt hij zich naar uw lichaam en creëert hij een perfecte pasvorm. Maar de echte ster is de lendensteun. De PostureFit SL-rugleuning van de Aeron onderscheidt zich van andere stoelen met one-size-fits-all lendenkussens. Het past zich aan uw onderrug aan, wat een goede uitlijning van de wervelkolom betekent en minder spanningen gedurende de dag. U zult dit willen controleren als u last heeft van lage rugpijn.

Maar hier is het addertje onder het gras: de afstand tot de stoel zelf kan niet worden gewijzigd. Dit kan een probleem zijn voor langere gebruikers die meer beenruimte nodig hebben. In onze ervaring zou meer verstelbaarheid op dit gebied ideaal zijn geweest.

De armleuningen kunnen omhoog en omlaag, naar voren en naar achteren bewegen, zodat je de perfecte plek voor je onderarmen en schouders kunt vinden. Hoewel je de afstand tot de stoel niet kunt veranderen, zorgen de andere opties voor een verrassende hoeveelheid maatwerk voor verschillende lichaamstypes.

Voor sommigen kan de prijs een belangrijke hindernis zijn. De Aeron valt in de luxecategorie met een prijskaartje van meer dan $ 1,000. Er zijn meer betaalbare ergonomische opties beschikbaar. Maar als u bereid bent meer te betalen voor een langdurige ruggezondheid en eersteklas ergonomie, is het comfort van de Aeron wellicht de investering waard.

Het vonnis: De Herman Miller Aeron is zonder twijfel een fantastische stoel. De bouwkwaliteit is van topklasse, de rugsteun is voor de meeste mensen uitstekend en je kunt hem zo verstelbaar maken als je wilt. Het prijskaartje kan je echter wel twee keer doen nadenken. Uiteindelijk komt alles neer op uw prioriteiten en budget. Als u op zoek bent naar een ergonomische stoel om te helpen met uw rugpijn en het budget te hebben, zou de Aeron de juiste keuze kunnen zijn. Maar als u een beperkt budget heeft of minder ernstige rugklachten heeft, zijn er wellicht betere opties beschikbaar. Zoeken naar een gebruikte kan ook een optie zijn.

2. Steelcase-gebarenstoel

Beste bureaustoel voor rugpijn en zwaar gewicht.

Kijk bij Steelcase
Bekijk op Amazon 

Belangrijkste specificaties:

• Kleur: grafietgrijze stof
• Afmetingen: 32.5″D x 27.5″B x 21.25H
• Product Gewicht: 58 lbs
• Gewichtscapaciteit: 400 lbs
• Montage: Geen montage nodig
• Garantie: 12 jaar garantie

Voors:

• Het draagvermogen is bovengemiddeld
• Voorgevormde rugleuning om de vorm van de wervelkolom na te bootsen
• De armleuningen bewegen mee met de armen van de gebruiker
• Kies wielen die zijn ontworpen voor tapijt of houten vloeren
• Intuïtieve armleuningen
• Wordt volledig gemonteerd geleverd

nadelen:

• Armleuningen zijn niet gewatteerd
• De stoffen zitting voelt wat stug aan
• Niet verstelbare lendensteun

De Gesture Chair is goed gebouwd en dat merk je alleen al aan het robuuste frame en de hoogwaardige materialen. Wij vonden de Gesture comfortabel genoeg voor een hele werkdag. De gemiddelde beoordeling van 8/10 toont het algehele comfortniveau en de royale vulling van de stoel.

Wat de rugsteun betreft, ligt de magie van de Gesture in de 3D LiveBack-technologie. Deze mooie term betekent dat de rugleuning zich naar uw lichaam vormt, zodat uw wervelkolom comfortabel blijft, hoe u ook friemelt. Even een waarschuwing: de lendensteun is ingebouwd en niet verstelbaar. De kromming past bij de meeste mensen goed, maar als u specifieke lage rugklachten heeft, kunt u wellicht kiezen voor een stoel met een meer uitgesproken of verstelbare lendensteun.

De Gesture is een uitstekende keuze als je op zoek bent naar een comfortabele ligpositie. Met een behoorlijk aantal posities om uit te kiezen, kunt u de hoek vinden die het beste bij u past. De rugleuning vergrendelt niet in een perfect rechtopstaande positie, maar buigt in het midden- tot bovenruggebied. Dit is goed nieuws als je gedurende de dag van houding wilt wisselen.

Een van de dingen die we het leukst vinden aan de Gesture zijn de super verstelbare armleuningen. Je kunt ze op en neer bewegen, de breedte aanpassen, draaien en zelfs naar voren en naar achteren bewegen. Met dit aanpassingsniveau kunt u de juiste positie voor uw armen en schouders vinden en voelt u zich veel beter en minder belast in het bovenlichaam.

Het niet zo aanpasbare deel is de prijs. Vaak geprijsd op dezelfde manier als de Aeron (meer dan $ 1,000), valt hij zeker in de categorie ‘luxe stoel’.

3. Branch Verve-stoel

Een van de mooiste ergonomische stoelen voor thuiskantoren.

Bekijken bij Filiaal

Bekijk op Amazon

Belangrijkste specificaties:

• Kleur: Kobalt/Kobalt/Galaxy/Grijs/Mist
• Afmetingen: 27″B x 27″D x 27-31″H
• Product Gewicht: 40 lbs
• Gewichtscapaciteit: 275 lbs
• Montage: vereist montage
• Garantie: 7 jaar garantie

Voors:

• Ademende, ergonomische 3D-gebreide achterkant
• Verkrijgbaar in 6 kleuren
• Ideaal voor kortere gebruikers
• Eenvoudig te monteren
• Gecertificeerd Greenguard Gold voor lage VOC-emissies

nadelen:

• Geen beweegbare armleuningen
• Ondersteunt slechts maximaal 275 pond
• Armen blijven niet altijd op hun plaats

Als esthetiek een prioriteit is, scoort de Verve stoel hoge cijfers. Het is goed ontworpen en oogstrelend. De unieke V-vormige achterkant en levendige kleuropties maken hem een ​​blikvanger in elk thuiskantoor.

De Verve zit comfortabel. Hoewel hij niet hetzelfde robuuste gevoel heeft als sommige hoogwaardige stoelen, zijn de materialen geweldig en gezellig. De 3D-gebreide achterkant (100% polyester) is ademend en voelt zacht aan. Alle instelknoppen zijn eenvoudig en gemakkelijk toegankelijk. Je kunt de lendensteun omhoog en omlaag verstellen. Als u een langere gebruiker bent of rugpijn heeft, kan het zijn dat de lendensteun wat tekortschiet, vooral in vergelijking met de meer verstelbare opties.

De armleuningen van de Verve zijn een allegaartje. Het ontwerp is vrij eenvoudig en biedt alleen hoogteverstelling. Het mooie is dat je de armen kunt verstellen door ze simpelweg op en neer te tillen. Het slechte nieuws is dat ze niet altijd op hun plaats blijven zitten en dat het tijd kost om de armen op de gewenste hoogte af te stellen. De beperkte verstelbaarheid is een ander probleem. Omdat ze niet in en uit kunnen bewegen, kost het moeite om de ellebogen in de juiste positie te krijgen.

Hier is een overwinning voor de Verve. Met een prijs van ongeveer $ 550 is het een koopje vergeleken met sommige hoogwaardige ergonomische stoelen, wat het een verleidelijke optie maakt voor wie op zoek is naar een stijlvolle ergonomische stoel zonder veel geld uit te geven.

Ook de montage is eenvoudig. Met duidelijke instructies en eenvoudig te gebruiken gereedschapssets kunt u hem binnen 30 minuten in elkaar zetten en klaar voor gebruik zijn.

Over het geheel genomen biedt de Branch Verve stoel de perfecte balans tussen functie en stijl, en dat alles tegen een prijs die de portemonnee niet doet huilen. Het houdt de zaken simpel en er zijn niet veel hendels en knoppen die je kunnen overweldigen. Als je op zoek bent naar een comfortabele en stijlvolle stoel die de klus klaart zonder veel gedoe, dan slaat de Verve de spijker op de kop.

4. Steelcase Leap-stoel

Beste bureaustoel voor rugpijn en lange mensen.

Kijk bij Steelcase 
Bekijk op Amazon

Belangrijkste specificaties:

• Kleur: zwart
• Afmetingen: 24.75” D x 27” B x 38.5”–43.5” H
• Product Gewicht: 50 lbs
• Gewichtscapaciteit: 400 lbs
• Montage: Wordt volledig gemonteerd geleverd
• Garantie: 12 jaar garantie

Voors:

• Verkrijgbaar in verschillende kleuren
• Verstelbare stevigheid van de onderrug
• Geweldige lendensteun
• Goede onderste steun
• Flexibele rug

nadelen:

• uitgestrekte
• Dun zitkussen
• Armen vergrendelen niet op hun plaats na het afstellen

Steelcase heeft een jarenlange reputatie op het gebied van duurzaam bouwen kantoormeubilair. De sprong is geen uitzondering. Het is een comfortabele stoel met veel rugsteun, verkrijgbaar in verschillende kleuren, en een uitstekende aanvulling op elke werkplek of thuiskantoor.

De Leap brengt een belachelijke hoeveelheid aanpasbaarheid met zich mee. In tegenstelling tot sommige stoelen die een symbolische hoogteverstelling bieden, kunt u met de Leap alles aanpassen, van de zithoogte en -diepte tot de hoek van de armleuningen. Hoewel dit controleniveau fantastisch is, is er een leercurve om de ideale opstelling te vinden. Wanneer u de juiste opstelling vindt, is het de moeite waard, omdat u de uitzonderlijke steun voor de hele rug voelt.

Net als de Gesture-stoel maakt ook de Leap gebruik van indrukwekkende LiveBack-technologie. Het bootst de natuurlijke ronding van uw wervelkolom na en biedt uitzonderlijke ondersteuning en comfort, ongeacht uw houding. De Leap is een uitstekende optie voor langere gebruikers die soms moeite hebben met het vinden van stoelen die bij hun langere torso passen. De ademende achterkant van mesh verdient ook een shoutout. Het is ademend en comfortabel genoeg zodat we ons niet bezweet voelen, zelfs niet na lange uren werken.

Een bijzonder hoogtepunt zijn de 4D-armleuningen. Ze kunnen omhoog/omlaag, vooruit/achteruit bewegen, draaien en de breedte aanpassen. Ze bieden uitzonderlijke pols- en onderarmondersteuning, ongeacht uw typestijl of houding.

De Steelcase Leap-hoofdsteun is een afzonderlijke aankoop ($ 180 extra). Hoewel het in hoogte en kanteling verstelbaar is, biedt het niet het niveau van comfort en ondersteuning dat we hadden verwacht. Tenzij je een liefhebber van hoofdsteunen bent, wil je dit misschien proberen voordat je er $ 180 aan toevoegt.

Net als de Aeron-stoel is de Leap niet de goedkoopste optie (doorgaans meer dan $ 1,200). Wij raden u aan een aantal geweldige aanbiedingen in de gaten te houden.

5. Herman Miller belichaamt

Nog een goed ontworpen ergonomische stoel voor verlichting van rugpijn.

Bekijk bij Herman Miller
Bekijk op Amazon

Belangrijkste specificaties:

• Kleur: zwart
• Afmetingen: 29.5 inch B x 26.5 inch D x 42-45 inch H
• Product Gewicht: 51 lbs
• Gewichtscapaciteit: 300 lbs
• Montage: Wordt volledig gemonteerd geleverd
• Garantie: 12 jaar garantie

Voors:

• Verkrijgbaar in verschillende kleuren
• Eersteklas bouwkwaliteit
• Comfortabel
• Uniek ontwerp
• Flexibele rug
• Soepel leunen

nadelen:

• uitgestrekte
• De Pixelated Support is niet voor iedereen
• Niet eenvoudig te monteren

Van de stevige basis tot het hightech ontwerp: elk onderdeel van de Herman Miller Embody voelt solide en goed gemaakt aan.

Het ontwerp is opvallend. Ook al heeft het niet veel vulling, de unieke gepixelde achterkant is verrassend comfortabel. De zitting is ook ruim en flexibel, zodat u zich vrij kunt bewegen of zich kunt uitstrekken. De materialen zijn superflexibel en het is ongelooflijk hoeveel je kunt bewegen terwijl je blijft zitten. Ook het ligmechanisme is geweldig: soepel en biedt veel bewegingsvrijheid, waardoor hij geschikt is voor verschillende zitposities.

De armleuningen van de Embody zijn in hoge mate verstelbaar: u kunt ze omhoog, omlaag, naar binnen en naar buiten bewegen en zelfs ronddraaien. Het enige voorbehoud? De verstelhendels kunnen in het begin wat onhandig aanvoelen. Het kan wat gedoe vergen om je comfortzone te vinden.

Voor rugsteun gebruikt de Embody een natuurlijke ronding en een stevige plastic rug om sterke lendensteun te bieden. In het begin voelde het een beetje uitgesproken, maar over het algemeen is het comfortabel. Het enige probleem is dat als je acht uur achter elkaar zit, de combinatie van het harde plastic, de niet zo verstelbare rugleuning en de sterke ondersteuning je rug een beetje chagrijnig kan maken.

Prijstechnisch is de Embody niet goedkoop. Als u echter op zoek bent naar een stoel die u gelukkig en gezond houdt terwijl u werkt (of speelt!), dan is de Embody een optie die de moeite waard is om te bekijken. Houd alleen rekening met de stevigere rugsteun en de iets grotere armleuningen.

6. Herman Miller Mirra 2

Beste vlinderrugbureaustoel voor rugpijn.

Bekijk bij Herman Miller
Bekijk op Amazon

Belangrijkste specificaties:

• Kleur: Grafiet
• Afmetingen: 18.5″D x 30″B x 43.75H
• Product Gewicht: 52 lbs
• Gewichtscapaciteit: 350 lbs
• Montage: Wordt volledig gemonteerd geleverd
• Garantie: 12 jaar garantie

Voors:

• Comfortabel en ondersteunend
• Eersteklas bouwkwaliteit
• Verkrijgbaar in diverse kleurencombinaties
• Extreem ademend
• Flexibele rug
• Soepel leunen

nadelen:

• uitgestrekte
• Geen instructies
• Stevige zitkussens

De Mirra 2 is een van de populairste stoelen van Herman Miller. Het is stijlvol, zeer verstelbaar en comfortabel.

De rugsteun van de Mirra 2 is behoorlijk lief. In tegenstelling tot de enkele, uitgesproken curve van Embody, heb je twee rugopties. De Butterfly Back is gemaakt van een hybride mesh-materiaal dat zich naar je rondingen vormt en ondersteuning biedt terwijl je beweegt. Aan de andere kant is de TriFlex Back duurzaam, zeer goed ademend en gemakkelijk schoon te maken.

De verstelbaarheid strekt zich ook uit tot de armleuningen. De armen kunnen indien nodig in hoogte, diepte en hoek worden aangepast. Het ligmechanisme is soepel en biedt een goede bewegingsvrijheid, vergelijkbaar met de Embody. De stoel zelf verdient ook een vermelding. De Mirra 2 heeft een meer traditionele zitting met kussens, waardoor hij comfortabeler is bij langdurig zitten.

Er is zelfs een speciale lendensteun die u op de juiste plek voor uw rug kunt instellen. Het kan wat experimenteren vergen om uw gouden instellingen te vinden, maar als u dat eenmaal doet, zal het hebben van zoveel controle over uw stoel een wereld van verschil maken in uw comfortniveau.

Natuurlijk is geen enkele stoel perfect. De Mirra 2 heeft geen hoofdsteun, wat voor sommigen misschien een minpunt is. Het kan een probleem zijn als u graag langere tijd achterover leunt en in uw stoel ontspant. Het prijskaartje is een andere overweging. De Mirra 2 kost doorgaans ongeveer $ 1,180, wat weer een grote investering is.

Over het geheel genomen is de Mirra 2 een uitstekende keuze als u een stoel wilt die zich aanpast aan uw lichaam en de manier waarop u werkt. Het is een klassieke stoel met ultieme verstelbaarheid. Wees er wel op voorbereid dat u wat tijd moet besteden aan het spelen met de instellingen om uw perfecte opstelling te vinden. Overweeg ook of het ontbreken van een hoofdsteun voor u een dealbreaker is.

Bonus Tip: Als je niet zeker bent van de verstelbaarheid, probeer dan een meubel showroom of een winkelier om de Mirra 2 zelf uit te proberen. Investeer wat tijd om met de instellingen te spelen en de verschillende rugleuningen te voelen om te zien of deze stoel geschikt voor u is.

7. Branch-zadelstoel

Een van de beste zadelstoelen voor rugpijn en actief zitten.

Bekijken bij Filiaal
Bekijk op Amazon

Belangrijkste specificaties:

• Kleur: Zwart, Dove, Pacific, Forest en Brick
• Afmetingen: 21.2″-31.5″ H x 16.9″ B x 14.2″ D
• Product Gewicht: 9.9 lbs
• Gewichtscapaciteit: 265 lbs
• Montage: vereist montage
• Garantie: 5 jaar garantie

Voors:

• betaalbare
• Bevordert actief zitten en een betere houding
• In hoogte verstelbaar
• Compact en gemakkelijk op te bergen

nadelen:

• Niet geschikt om de hele dag te zitten
• Gebrek aan steun in de rug
• Het kan even duren voordat u aan het zadelontwerp gewend bent

Op het eerste gezicht vraagt ​​u zich misschien af: “Hoe kan deze stoel mijn rugpijn verlichten?” Laat je niet misleiden door het unieke ontwerp! De Branch Saddle Chair kan er anders uitzien dan normaal bureaustoel, maar het is een geweldige manier om u te helpen rechtop te zitten en minder pijn in uw rug te voelen.

In tegenstelling tot een gewone stoel waarbij u achterover kunt leunen, houdt de Branch Saddle Chair uw heupen naar voren en uw ruggengraat in een comfortabelere, rechtopstaande positie. Dit kan een groot verschil maken in hoe uw rug aanvoelt, vooral als u de neiging heeft om te hangen. Het zadelontwerp moedigt je natuurlijk aan om van houding te veranderen en meer te bewegen als je erop zit. Bovendien kan het ook de bloedsomloop van uw benen verbeteren. Dit is veel gezonder dan de hele dag op een vlakke stoel blijven zitten. Het heeft ook een uitgebreid hoogteverstelbereik van 10″. U kunt eenvoudig wisselen tussen een standaard zitpositie en een hogere zitpositie.

Wat het uiterlijk betreft: hij is prettig voor de ogen (en ook voor de portemonnee) en comfortabel, met een onopvallend ontwerp dat niet botst met uw werkruimte. Dankzij het superlichte en compacte ontwerp is verplaatsen of onder je bureau plaatsen een fluitje van een cent. Vergeleken met de hoogwaardige ergonomische stoelen die we hebben bekeken, is de Branch Saddle Chair een meer betaalbare optie, die doorgaans ongeveer $ 339 kost. Bovendien is het gemaakt van 100% gerecycled post-consumer polyester en duurzaam berkenmultiplex, waardoor het een zeer milieuvriendelijke keuze is.

Als u het traditionele zitten wilt verlaten en nieuwsgierig bent naar actief zitten, dan is de Branch Saddle Chair een geweldige plek om te beginnen. Houd er rekening mee dat deze niet is ontworpen om 8 uur lang uw stoel te zijn. Te lang op een zadel zitten kan uw dijen en romp belasten. Zie het meer als een handige hulp bij het wisselen tussen zitten en staan, vooral als je een staande bureau. Het kan enige tijd duren om uw ideale zitpositie te vinden en te wennen aan de gekantelde stoel.

8. HON Ignition 2.0 taakstoel

Een evenwichtsoefening tussen betaalbaarheid en functies.

Bekijken bij Hon
Bekijk op Amazon

Belangrijkste specificaties:

• Kleur: zwart, basalt, Carolina, passievrucht of marineblauw
• Afmetingen: 44.5″H x 27″B x 28.5″D
• Product Gewicht: 42 lbs
• Gewichtscapaciteit: 300 lbs
• Montage: Gedeeltelijke montage vereist
• Garantie: HON volledige levenslange garantie

Voors:

• Comfortabele demping
• Ademende mesh rug
• Slank ontwerp
• Goede waarde voor de aangeboden functies

nadelen:

• Beperkte kleuropties
• Armleuningen zijn mogelijk niet voldoende opgevuld

De HON Ignition 2.0 zit qua prijs in het midden van het ergonomische stoelenpakket ($425 tot $550). Wat indruk op ons maakte, was hoe goed het de verstelbaarheid, het comfort en het tevreden houden van uw rug in evenwicht bracht. We hebben gekozen voor de versie met mesh aan de achterkant, die koel en luchtig is – een groot pluspunt op warme dagen. Een ander cool kenmerk was het gesynchroniseerde kantelmechanisme, iets dat je normaal gesproken alleen op duurdere stoelen aantreft. Dit betekent dat de zitting en de rugleuning samen in een comfortabele hoek bewegen, zodat uw rug ondersteund blijft, hoe u ook verschuift of strekt in uw stoel.

Het afstellen van de Ignition 2.0 is eenvoudig. De onderrugsteun schuift gemakkelijk op en neer om je favoriete plekje te vinden. Houd er rekening mee dat u, net als bij elke ergonomische stoel, deze aanpassingen wilt maken terwijl u erop zit, voor de beste pasvorm. De armleuningen zijn net zo flexibel: er zit een hendel aan de onderkant om de hoogte aan te passen, en je kunt ze dichter of verder uit elkaar zetten om precies bij je lichaam te passen.

De Ignition 2.0 komt met zijn verschillende opties tegemoet aan een verscheidenheid aan smaken. Voor de rugleuning kun je kiezen tussen mesh of stof en je kunt zelfs kiezen of je wel of geen hoofdsteun wilt. Nu zijn er een paar dingen waarmee u rekening moet houden. Het frame is gemaakt van stevig plastic, wat misschien niet zo luxe aanvoelt als sommige stoelen met een metalen frame. Ook voelden de verstelbare armleuningen van onze teststoel wat dun aan en konden ze wat extra vulling gebruiken voor meer comfort. Maar over het algemeen biedt de Ignition 2.0, gezien het prijskaartje, een solide combinatie van functies en verstelbaarheid voor wie op zoek is naar een goed afgeronde ergonomische stoel die de bank niet kapot zal maken.

9. Autonome ErgoChair Pro

Een van de beste ergonomische bureaustoelen uit het middensegment met veel verstelbare functies.

Kijk bij Autonoom
Bekijk op Amazon

Belangrijkste specificaties:

• Kleur: zwart, grijs, blauw, rood, groen, wit
• Afmetingen: 29” L x 29” B x 46” – 50” H
• Product Gewicht: 48.5 lbs
• Gewichtscapaciteit: 350 lbs
• Montage: vereist montage
• Garantie: 2 jaar garantie

Voors:

• Rugleuning van ademend mesh
• Dynamisch lendensteunsysteem
• Ligfunctie
• stijlvol ontwerp

nadelen:

• De montage kan een uitdaging zijn
• Het zitkussen kan enigszins stevig aanvoelen

De Autonomous ErgoChair Pro-stoel is een andere concurrent uit het middensegment op de markt voor ergonomische stoelen. Qua prijs concurreert hij met de Ignition 2.0, die doorgaans rond de $ 400 tot $ 500 uitkomt. Het eerste dat ons opviel aan de ErgoChair Pro was het moderne ontwerp. De strakke lijnen en minimalistische uitstraling maken hem tot een welkome aanvulling op elke kantoor- of WFH-opstelling.

De ErgoChair Pro heeft een ingebouwd systeem voor lendensteun dat zich naar boven en naar beneden kan aanpassen om uw onderrug te ondersteunen. Hoewel het assortiment misschien niet zo uitgebreid is als dat van sommige concurrenten, klaart het zeker de klus. Je kunt de hoofdsteun, armleuningen, zitdiepte en hoogte aanpassen. Een ander groot voordeel is de ademende achterkant van mesh, die comfortabel en luchtig aanvoelt.

Hoewel de aanpasbaarheid indrukwekkend is, kan er een leercurve mee gepaard gaan. Het kan enige tijd duren om alle hendels en knoppen uit te zoeken; het is in eerste instantie niet bepaald de meest intuïtieve stoel om op te zetten. Bovendien is het stijve kunststof frame van de Autonomous ErgoChair Pro niet de meest comfortabele optie. Het mist de zachtheid die nodig is voor een gezellige zitplaats; daarom kan het zijn dat langdurig zitten niet prettig is. Wat de montage betreft, het is ook geen eenvoudig proces. De instructies zijn een beetje onduidelijk en het in elkaar zetten van alle stukjes voelt als het oplossen van een puzzel zonder de afbeelding op de doos. Het kan zijn dat je dingen uit elkaar haalt en een paar keer opnieuw begint voordat je het goed doet. Maar over het algemeen is de ErgoChair Pro een opvallende keuze in zijn prijsklasse.

10. Haworth Zody-taakstoel

Een geweldige ergonomische stoel, ideaal voor thuiskantoren.

Uitzicht op Haworth
Bekijk op Amazon

Belangrijkste specificaties:

• Kleur: zwart, grijs, blauw, rood, groen, wit
• Afmetingen: 29″ B x 29″ D x 38″ – 43″ H
• Product Gewicht: 55 lbs
• Gewichtscapaciteit: 400 lbs
• Montage: Geen montage nodig
• Garantie: 12 jaar garantie

Voors:

• Rugleuning van ademend mesh
• Goede rugsteun
• Comfortabel en ondersteunend
• Ligfunctie
• stijlvol ontwerp

nadelen:

• uitgestrekte
• De armleggers kunnen enigszins stevig aanvoelen

De Zody, Haworths vlaggenschip ergonomische stoel, is een topoptie. Het is duurder dan de andere, meestal variërend van $ 900 tot $ 1200. Maar geloof ons, je krijgt waar je voor betaalt. De Zody voelt veel steviger en verstelbaarer aan dan de concurrentie. De stoel is ook een totale upgrade: de vulling is uitstekend en het ergonomische ontwerp houdt je comfortabel, zelfs na urenlang zitten. In tegenstelling tot sommige stoelen met mesh-rugleuningen die je helemaal opslokken, ondersteunt de Zody je rug. Het is een verschil van dag en nacht!

Het heeft ook een unieke ‘dual-posture’-rugleuning. In tegenstelling tot traditionele stoelen met een vaste rughoek kan de Zody worden aangepast om zowel een rechtopstaande zitpositie als een meer zittende houding te ondersteunen. Dit is een geweldige functie als je deze gebruikt zit-sta bureaus. Een ander cool ding over de Zody is het ligsysteem. Hij heeft twee afzonderlijke bedieningselementen, zodat u achterover kunt leunen om even uit te rusten of hem vast kunt zetten om geconcentreerd te werken. Bovendien zijn er vier verschillende ligposities en verloopt de hele beweging superglad – er zijn hier geen schokkerige bewegingen. Het enige probleem is dat we hebben gemerkt dat het ligmechanisme iets te gevoelig is. Zelfs in vergrendelde toestand kan de stoel met minimale druk nog steeds licht achterover leunen. Ook de armleuningen voelen premium aan: ze zijn superstevig en stil (geen vervelende piepjes).

Hier is de deal: de Zody is geen portemonneevriendelijke optie, maar het is gemakkelijk een van de beste stoelen in zijn assortiment. Het is ongelooflijk comfortabel, heeft veel aanpassingen en voelt aan om lang mee te gaan. De Zody is een serieuze blik waard als je budget het toelaat.

11. Vrijheidsstoel op menselijke schaal

Een uitstekende ergonomische bureaustoel voor rugpijn en nekpijn.

Bekijk op menselijke schaal
Bekijk op Amazon

Belangrijkste specificaties:

• Kleur: zwart
• Afmetingen: 26.75 inch B x 26 inch D x 48.2-53 inch H
• Gewicht van het product: 38 lbs
• Gewichtscapaciteit: 300 lbs
• Montage: Geen montage nodig
• Garantie: 15 jaar garantie

Voors:

• Een verscheidenheid aan ergonomische functies
• Goede ondersteuning van de onderrug
• goed gebouwd
• Goed design

nadelen:

• uitgestrekte
• Armleuningen zijn niet verstelbaar

De Freedom Chair is het vlaggenschipproduct van Humanscale. De zwarte stof en het aluminium frame geven hem een ​​moderne, professionele uitstraling, waardoor hij een mooie aanvulling is op elk thuiskantoor. Bouwkwaliteit is een ander pluspunt. Deze stoel voelt super solide aan, met hoogwaardige materialen en constructie die jaren mee moet gaan.

Het belangrijkste kenmerk van de Freedom Chair is het tegenwichtsmechanisme. In plaats van je druk te maken over aanpassingen, ga je gewoon zitten en de stoel past zich automatisch aan jouw gewicht en houding aan. Hierdoor kunt u zich gedurende de dag gemakkelijker vrijer bewegen terwijl u verschuift, achterover leunt, enzovoort. Als u het voortdurend verstellen van een stoel een pijnpunt vindt, kan de intuïtieve aanpak van de Freedom Chair wellicht het antwoord zijn. Het kan even wennen zijn. Er is een goede plek waar u comfortabel achterover kunt leunen zonder het gevoel te hebben dat u achterover zult vallen. Nog iets om in gedachten te houden: hoewel de rugleuning is ontworpen om uw onderrug te buigen en te buigen, is de lendensteun niet verstelbaar.

Het prijskaartje, variërend van $1,070 tot $1,634, zal voor de meeste mensen waarschijnlijk het grootste obstakel zijn. Over het algemeen is het comfortabel en bevordert het een natuurlijkere zithouding, maar het ontbreekt aan verstelbare lendensteun. We raden u aan het uit te proberen voordat u het koopt, om er zeker van te zijn dat de verstelbaarheid en het kantelmechanisme goed voor u werken.

12. Steelcase Karman

Een stijlvol vormgegeven bureaustoel met veel ergonomische eigenschappen.

Kijk bij Steelcase

Belangrijkste specificaties:

• Kleur: zwart
• Afmetingen: 26.12 inch B x 26.12 inch D x 39.12-43.5 inch H
• Product Gewicht: 29 lbs
• Gewichtscapaciteit: 350 lbs
• Montage: Geen montage nodig
• Garantie: Steelcase beperkte levenslange garantie

Voors:

• Extreem lichtgewicht (29 pond)
• Duurzame
• Verkrijgbaar in verschillende kleuren
• Gestroomlijnd, modern ontwerp
  Geschikt voor verschillende lichaamstypes

nadelen:

• uitgestrekte
• Beperkte aanpassingen

De Karman is wederom uitstekend bureaustoel van Steelcase. Wat indruk op ons maakte, was hoe licht het is voor een stoel die zo comfortabel is. Dankzij dit waanzinnig flexibele frame voelt het bijna alsof hij met je meebeweegt. Stel je een stoel voor die als een ondersteunende hangmat voor je rug werkt, maar met een moderne, luchtige uitstraling. Dat is de Karman in een notendop.

Steelcase staat bekend om het maken van meubels van hoge kwaliteit, en de Karman is daarop geen uitzondering. Het is gebouwd om lang mee te gaan en gemaakt van hoogwaardige materialen. Deze stoel is leuk, maar biedt niet zoveel aanpassingen als sommige andere hoogwaardige stoelen. Zo kun je de zitdiepte of de lendensteun niet fijn afstellen. Dit kan een dealbreaker zijn als u specifieke rugbehoeften heeft of wilt dat uw stoel precies goed is ingesteld. Ook vonden we de armleuningen een beetje ongemakkelijk, maar dat is gewoon onze voorkeur.

Dan is er het prijskaartje. Laten we zeggen dat de Karman niet bepaald budgetvriendelijk is; het valt doorgaans tussen $ 846 en $ 1,737. Voor dat geld verwacht je misschien een stoel die zich als een droom naar je lichaam vormt. Hoewel de achterkant comfortabel is en het ontwerp geweldig is, kan het gebrek aan verstelbaarheid het voor sommigen een moeilijke pil maken om te slikken.

13. Secretlab TITAN EVO-gamingstoel

Beste gaming-bureaustoel voor rugpijn

Bekijken bij Secretlab
Bekijk op Amazon

Belangrijkste specificaties:

• Kleur: zwart
• Afmetingen: 19.7″ D x 22″ B x 51.2″ H (normaal)
• Product Gewicht: 34.5 lbs
• Gewichtscapaciteit: 285 lbs
• Montage: vereist montage
• Garantie: 5 jaar verlengde garantie

Voors:

• Comfortabel
• Uitstekende bouwkwaliteit
• Eenvoudig te monteren
• Stijlvol ontwerp met kleuropties

nadelen:

• Initiële stijfheid
• Magnetisch nekkussen valt soms tijdens het liggen

Het Secretlab TITAN EVO 2022 gamestoel positioneert zichzelf als een feature-rijke optie voor gamers en pc-enthousiastelingen. Het beschikt over verschillende verstelbaarheidsfuncties, hoogwaardige materialen en een stijlvol ontwerp. De Secretlab TITAN EVO begint bij ongeveer $ 534 voor de kleinste maat met hun standaard SoftWeave Plus Fabric-bekleding. Als je de maat groter neemt (Small, Regular, XL), wordt $ 50 aan het prijskaartje toegevoegd. Afhankelijk van de opties die u kiest, kan dit dus variëren van ongeveer $ 534 tot mogelijk meer dan $ 1000.

Een van de dingen die we het leukst vinden aan de TITAN EVO is hoe gemakkelijk hij aan te passen is. Je kunt de zithoogte en armleuningen eenvoudig aanpassen aan jouw lichaam. Dankzij de 4-voudige lendensteun krijgt u precies de hoeveelheid steun in de onderrug die u nodig heeft, of u nu naar voren of naar achteren zit. Deze mate van verstelbaarheid is een groot pluspunt voor gebruikers die een stoel willen die zich aanpast aan hun behoeften.

Een andere coole functie is het magnetische hoofdkussen. In tegenstelling tot traditionele hoofdsteunen waarvoor riemen of aanpassingen nodig zijn, maakt het hoofdkussen van de TITAN EVO gebruik van magneten om aan de bovenkant van de rugleuning van de stoel te bevestigen. Het verwijderen van de stoel is super eenvoudig als je hem niet nodig hebt. Maar vergeleken met sommige hoofdsteunen met meerdere verstelpunten biedt het magnetische kussen een minder nauwkeurige positionering. Als het op comfort aankomt, is de zitting gemaakt van koudgehard schuim met een hoge dichtheid dat een perfecte balans biedt tussen stevigheid en ondersteuning. In het begin kan het stevig aanvoelen, maar maak je geen zorgen! Het schuim zal na verloop van tijd zachter worden en zeer comfortabel worden.

14. SAMOFU Ergonomische bureaustoel met voetsteun

Betaalbare bureaustoel voor rugpijn met voetsteun

Bekijk op Amazon

Belangrijkste specificaties:

• Kleur: zwart
• Afmetingen: 19″ D x 22″ B x 48″ H (groot)
• Product Gewicht: 59.9 lbs
• Gewichtscapaciteit: 300 lbs
• Montage: vereist montage
• Garantie: 5 jaar garantie

Voors:

• Comfortabel
• Dynamische rugsteun
• Eenvoudig te monteren
• Met voetsteun

nadelen:

• Beperkte kleuropties
• Onduidelijke montage-instructies

De SAMOFU Ergonomische Bureaustoel probeert budgetbewuste kantoormedewerkers te overtuigen. Het heeft een ademende achterkant van mesh om je koel en comfortabel te houden, samen met een hoofdsteun en verstelbare lendensteun voor je nek en rug. En hij onderscheidt zich van anderen op onze lijst door zijn exclusieve kenmerk: een intrekbare voetensteun. Het is een eenvoudige functie, maar het af en toe kunnen steunen van je voeten maakte een verrassend verschil in comfort bij langdurig zitten.

Hier is het addertje onder het gras: bij deze stoel draait alles om betaalbaarheid, dus de aanpassingen zijn een beetje beperkt. Ook kun je er het een en ander aan aanpassen, zoals de zithoogte en de armleuningen. Als u echter een stoel nodig heeft die zich op allerlei manieren aanpast aan uw exacte lichaam, zijn er wellicht betere keuzes dan de SAMOFU.

Over het geheel genomen is de SAMOFU ergonomisch bureaustoel met voetsteun is een goede optie voor prijsbewuste gebruikers die op zoek zijn naar een ergonomische basisupgrade en een voetsteun. De ademende mesh-rugleuning en de voetsteun zijn duidelijke comfortoverwinningen. Als je ermee kunt zwaaien, kan investeren in een stoel op onze lijst met meer verstelbaarheid en vulling, vooral voor de stoel- en lendensteun, op de lange termijn misschien een betere keuze zijn.

15. Meet&Co Ontluikende Ergonomische Stoel

Beste budgetbureaustoel voor rugpijn

Bekijken bij Meet&Co

Belangrijkste specificaties:

• Kleur: zwart, grijs, rood, bruin, oranje of op maat
• Afmetingen: 25.6″ D x 24.8″ B x 48.4~50.8″ H
• Montage: vereist montage
• Garantie: 1-3 jaar

Voors:

• Comfortabel
• Budgetvriendelijk
• Ademende mesh rug
• Een verscheidenheid aan aanpasbare opties
• Eenvoudig te monteren
• Stijlvol ontwerp met kleuropties

nadelen:

• De look is misschien niet voor iedereen geschikt

De Ontmoet&Co Ontluikende ergonomische stoel gaat over het tevreden houden van uw portemonnee en het koel houden van uw rug. Het is de meest betaalbare stoel op onze lijst, met een ademende rugleuning van mesh die lucht laat circuleren om te voorkomen dat je gaat zweten tijdens lange werksessies. U kunt zelfs achterover leunen en ontspannen dankzij de kantelfunctie van 90 graden tot 135 graden. Het is echter niet de meest hightech stoel. De aanpassingen zijn vrij eenvoudig, maar volstaan, en sommige gebruikers zeggen dat ze zouden willen dat de ondersteuning van de onderrug robuuster was. Als u ernstige rugklachten heeft, zijn er wellicht betere opties.

Het mooie is dat je de Budding Chair een beetje kunt aanpassen. Hij is verkrijgbaar in verschillende kleuren en je kunt een hoofdsteun en voetsteun toevoegen (apart verkrijgbaar) als je extra comfort wilt. U kunt ook de armleuningen en de hoofdsteun verstellen (als u ervoor kiest deze aan te schaffen) om een ​​positie te vinden die voor u werkt.

Over het geheel genomen is de Meet&Co Budding Chair een uitstekende keuze als u een beperkt budget heeft en een ergonomische basisupgrade voor uw werkruimte wilt. Zorg er wel voor dat u akkoord gaat met de beperkte verstelbaarheid en mogelijk zwakkere ondersteuning van de onderrug.

 

Alternatieve zitopties

We houden allemaal van het comfort van een traditionele stoel, maar wat als je toe bent aan verandering? Laten we een aantal coole opties verkennen die wat pit (en enkele ergonomische voordelen) aan uw zitleven kunnen toevoegen.

1. Knielende stoelen

Deze stoelen richten uw knieën in een hoek om uw rug- en buikspieren te helpen.

Probeer het als: Je rug voelt pijnlijk aan als je de hele dag zit.
Denk twee keer na als: Hoewel knielende stoelen veel voordelen hebben, zijn ze mogelijk niet voor iedereen geschikt. Als u al knieproblemen heeft, kan het gebruik van een knielende stoel uw gewrichten beschadigen. Het is ook een goed idee om een ​​knielende stoel langzaam te gebruiken en de tijd dat u deze gebruikt geleidelijk te verlengen totdat uw lichaam zich heeft aangepast.

2. Balansbalstoelen

 

Balansbalstoelen vervangen de stevige zitting voor een gigantische opblaasbare bal. Deze gigantische ballen zorgen ervoor dat je buikspieren blijven werken terwijl je balanceert.

Probeer het als: Je houdt ervan om een ​​beetje te bewegen terwijl je werkt. De constante behoefte aan balans kan je helpen gefocust en energiek te blijven.
Denk twee keer na als: Je moet superstil blijven om je op je werk te kunnen concentreren. Als u snel afgeleid raakt of een stoel met een sterke rugleuning nodig heeft, is een traditionele ergonomische stoel wellicht beter geschikt.

3. Actieve zitkrukken

Deze ontlasting schommelt niet bepaald, maar blijft ook niet stil staan! Hierdoor blijven uw kernspieren ingeschakeld en kunt u een beetje bewegen terwijl u werkt.

Probeer het als: Je houdt van friemelen.
Denk twee keer na als: Je hebt een stoel nodig met een supersterke rugleuning. Als u rugpijn heeft of een stoel nodig heeft die een stabielere zitpositie biedt, kies dan voor een traditionele ergonomische stoel.

4. Converters voor staande bureaus

Deze worden bovenop uw bureau geplaatst, zodat u staand kunt werken.

Probeer het als: Je wilt dingen veranderen en voorkomen dat je de hele dag zit.
Denk twee keer na als: Te lang staan ​​doet pijn aan je benen. Een speciale mat kan ervoor zorgen dat uw voeten zich beter voelen.

 

Hoe we de beste bureaustoelen voor rugpijn hebben getest en geselecteerd

We snappen het: het vinden van de perfecte bureaustoel voor rugpijn is geen sinecure. We wilden er zeker van zijn dat onze aanbevelingen betrouwbaar waren, dus hebben we een rigoureus testproces ingevoerd. Hier is een kijkje achter het gordijn:

1. Ergonomische beoordeling: We hebben de hulp ingeroepen van ergonomie-experts en ontwerpers om het ontwerp en de functionaliteit van elke stoel te evalueren. We hebben gekeken naar zaken als lendensteun, verstelbaarheid en algemene ergonomische principes om een ​​goede houding te bevorderen en de spanning te verminderen.
2. Comfort- en duurzaamheidstesten: We hebben deze stoelen met lange zituren geplaatst. We hebben comfortfactoren beoordeeld, zoals de vulling van de stoel, het ademend vermogen en de verstelbaarheid van de armleuningen. Duurzaamheid was ook een belangrijk aandachtspunt – niemand wil een stoel die na een paar maanden uit elkaar valt!
3. Echte gebruikersfeedback: We hebben een diverse groep mensen met rugpijn gerecruteerd om de stoelen te testen. Hun feedback over comfort, pijnverlichting en gebruiksgemak was van onschatbare waarde bij het vormgeven van onze uiteindelijke selectie.
4. Vergelijkend winkelen: We hebben functies, prijzen en garantieopties van verschillende merken en modellen vergeleken. Dit zorgde ervoor dat we stoelen aanbeveelden die de beste prijs-kwaliteitverhouding boden.

Door deze elementen te combineren, hebben we bureaustoelen geselecteerd die rugsteun, comfort en duurzame duurzaamheid bieden. We begrijpen dat rugpijn ons allemaal op een andere manier beïnvloedt, dus we hebben een reeks opties die passen bij uw behoeften en budget.

 

Welke factoren dragen bij aan rugpijn in bureaustoelen？

De hele dag zitten lijkt de norm in de werkende wereld, maar laten we eerlijk zijn: het doet ons lichaam niet bepaald een plezier, vooral niet onze arme ruggen! Maar wat maakt onze comfortabele bureaustoel precies tot een rugpijnmachine?

1. Slechte rugsteun: Gewone stoelen hebben vaak geen goede rugsteun, waardoor we in de verleiding komen om onderuit te zakken. Dit belast uw ruggengraat en knoeit met uw houding, wat leidt tot pijn en gekreun.
2. Sedentaire levensstijl: Onze lichamen zijn niet ontworpen om de hele dag aan een stoel vastgelijmd te zitten. Dit gebrek aan beweging kan onze spieren en gewrichten verstijven, waardoor onze rug extra wordt belast.
3. Ongepaste zithoogte: Een stoel die te hoog of te laag is, kan uw hele lichaam in de war brengen. Streef naar een kniebuiging van 90 graden met platte voeten op de vloer. Anders gaat je rug klagen.
4. Beperkte verstelbaarheid van de armleuning: Armleuningen die te hoog of te laag zijn, kunnen uw schouders en nek belasten, wat uiteindelijk tot rugpijn kan leiden. Idealiter kunt u uw armen comfortabel op de armleuningen laten rusten, zodat uw schouders ontspannen en spanningsvrij blijven.
5. Slechte houdingsgewoonten: Te lang over uw bureau hangen of vooroverbuigen kan uw spieren en ligamenten belasten, wat tot ongemak en pijn kan leiden.
6. Verkeerde materialen: Een bezwete rug is niet prettig. Niet-ademende stoelmaterialen kunnen warmte en vocht vasthouden, waardoor u gaat wiebelen en slungelig wordt, wat rugpijn kan veroorzaken.
7. Ontoereikende configuratie van de werkruimte: De verkeerde bureau- en monitorhoogtes kunnen ervoor zorgen dat u in ongemakkelijke houdingen zit, waardoor uw rug- en nekspieren na verloop van tijd overbelast raken.
8. Reeds bestaande voorwaarden: Door aandoeningen zoals hernia of artritis kunt u nog sneller pijn in uw rug voelen als uw stoel niet correct is afgesteld. Een stoel die uw rug goed ondersteunt, is in deze gevallen nog belangrijker.

 

Hoe u de beste bureaustoelen selecteert om rugpijn te verlichten

Het kiezen van de juiste bureaustoel kan een wereld van verschil maken. Dit zijn de belangrijkste kenmerken die uw wervelkolom blij en ondersteund houden:

1. Kernondersteuningsfuncties voor verlichting van rugpijn:

• Lendensteun: Voor ergonomische stoelen is dit niet onderhandelbaar. Zoek naar een stoel met ingebouwde lendensteun die naar binnen buigt om uw onderrug te ondersteunen en een goede houding te bevorderen. Idealiter zou de lendensteun op en neer verstelbaar moeten zijn, zodat deze perfect aansluit bij de ronding van uw wervelkolom. Sommige high-end stoelen bieden zelfs diepteverstelling voor een echt aangepaste pasvorm.
• Verstelbare rugleuninghoek: Het is fijn om je stoel achterover te laten leunen, maar bij sommige modellen kun je de hoek van de rugleuning nauwkeuriger instellen. Hierdoor kunt u een rechtopstaande houding aanhouden of overdag een beetje ontspannen. Het helpt je ruggengraat blij te houden en het bloed vrijelijk in je rug te laten stromen – alle stoelen waar we naar hebben gekeken, hebben deze functie.

2. Essentiële aanpassingen voor persoonlijk comfort:

• Stoelhoogte: Een stoel waarmee je de zithoogte kunt aanpassen is super belangrijk. Je knieën moeten een hoek van 90 graden maken en plat op de grond liggen. Hierdoor wordt uw gewicht gelijkmatig verdeeld en worden uw benen en onderrug niet chagrijnig.
• Verstelbaarheid van de armleuning: Niet alle armleuningen zijn gelijk. Zoek naar exemplaren die zich naar boven en naar beneden aanpassen, en nog beter, als ze ook naar voren en naar achteren bewegen. Hierdoor rusten uw armen comfortabel naast u, waardoor uw schouders ontspannen blijven en nek- en schouderpijn gedurende de dag wordt voorkomen.
• Hoofdsteun (optioneel, maar overweeg): Als u graag achterover leunt en soms ontspannen in uw stoel, kan een hoofdsteun een echte redder in nood zijn voor uw nek. Het houdt uw hoofd goed uitgelijnd en helpt spanning te voorkomen, vooral tijdens lange gesprekken of werkdagen. Je hebt er niet per se een nodig, maar het kan een leuke comfortfunctie zijn om te overwegen.

3. Comfort- en materiaaloverwegingen:

• Seat Materiaal: De meeste comfortabele stoelen zijn er in twee hoofdvarianten: mesh of kussen. Mesh laat je rug ademen, waardoor je koel blijft op warme dagen. Een kussen kan zachter aanvoelen, maar kan warmte vasthouden. Kies degene die het beste bij u en uw klimaat past.
• Zitdiepte: Kies een diepe zit, zodat u iets naar achteren kunt schuiven. Je wilt een paar vingers ruimte tussen de achterkant van je knieën en de stoel. Hierdoor kunnen uw benen comfortabel rusten en blijft uw bloed stromen.

4. Duurzaamheid en garantie voor langetermijninvesteringen:

• Frame Materiaal: Zoals alles wat u dagelijks gebruikt, heeft uw stoel een sterk frame nodig om stand te houden. Zoek er een van metaal of hard plastic. Zorg er ook voor dat de gewichtslimiet hoger is dan die van u, zodat u na verloop van tijd veilig kunt blijven zitten.
• Garantie: Er kunnen soms dingen kapot gaan, dus een garantie is een goed vangnet. Zoek naar stoelen met een garantie die het frame, de componenten en de bekleding minimaal een jaar dekt, idealiter langer. Op deze manier bent u gedekt als er iets misgaat.

5. Aanvullende tips voor het selecteren van de perfecte stoel:

• Prijs: Ergonomische stoelen kunnen veel of weinig kosten, afhankelijk van de kenmerken. Voordat u gaat winkelen, moet u bedenken hoeveel u wilt uitgeven. Concentreer u vervolgens op het vinden van een stoel die bij uw behoeften past, zoals een goede ondersteuning van de onderrug en de mogelijkheid om dingen aan te passen zodat deze perfect bij u passen. Maak je geen zorgen over alle mooie extra's als deze niet binnen je budget passen. Je rug zal je dankbaar zijn dat je prioriteit geeft aan de essentiële zaken.
• Merk reputatie: Kijk naar het bedrijf dat de stoel maakt. Kijk of het bekend staat om het maken van meubels van hoge kwaliteit, het bieden van behulpzame klantenservice en het nakomen van de garanties. Zoek naar merken die comfortabele ergonomische stoelen maken en zorg voor hun klanten als er iets misgaat.
• Probeer voordat je koopt: Probeer de stoel uit voordat u hem koopt, om er zeker van te zijn dat hij comfortabel, ondersteunend en gemakkelijk te verstellen is. Als dat niet mogelijk is, zoek dan naar retailers met een goed retourbeleid, zodat u de stoel snel kunt retourneren als deze niet aan uw verwachtingen voldoet.

U kunt de juiste bureaustoel vinden door deze tips te volgen en u te concentreren op de kenmerken die gericht zijn op uw specifieke rugproblemen. Het houdt uw houding op peil, vermindert rugpijn en maakt het werken de hele dag veel comfortabeler. Zie het als een investering in uw gezondheid en geluk op de lange termijn.

 

Hoe specifieke rugpijn aan te pakken

Rugpijn kan een echte belemmering zijn, maar maak je geen zorgen! De juiste bureaustoel kan je beste vriend zijn in de strijd tegen pijntjes. Hier vindt u een korte handleiding over de verschillende soorten rugpijn en hoe u een stoel kiest die precies bij u past.

1. Lage rugpijn:

Voel je het in je onderrug? Dit kan komen door een slechte houding, zwakke spieren of te lang zitten.

Stoelbevestiging: Een stoel met verstelbare lendensteun helpt uw ​​wervelkolom in lijn te brengen. Een verstelbare rugleuning en een comfortabele, voorgevormde zitting zullen ook helpen. Overweeg een stoel met watervalrand om druk achter uw knieën te voorkomen. Ademende mesh-stoelen kunnen je ook helpen koel te blijven.

2. Ischias:

Pijn in je been schieten? Dat kan ischias zijn, een beknelde zenuw in uw onderrug.

Stoelcomfort: Kies een stoel met een zitting die uw gewicht gelijkmatig verdeelt en uw heupzenuw niet beschadigt. Zoek naar een stoel met een verstelbare zitdiepte om de beste positie voor je benen te vinden. Zoek naar een stoel met voldoende vulling om je benen te dempen.

3. Hernia:

Scherpe pijn of gevoelloosheid? Een hernia kan problemen veroorzaken. Het gebeurt wanneer een zachte schijf in uw wervelkolom uitpuilt.

Stoelondersteuning: Kies een stoel met verstelbare functies voor uw rug en hoofdsteun om uw wervelkolom in lijn te houden en de druk op de hernia te verminderen. Zoek naar stoelen met voldoende vulling en lendensteun om uw wervelkolom te ondersteunen en het gewicht gelijkmatig te verdelen. U kunt ook stoelen overwegen met functies zoals een watervalzittingrand en een verstelbare rugleuning om de druk op uw wervelkolom nog verder te verminderen.

4. Chronische rugaandoeningen:

Aanhoudende rugpijn? Aandoeningen zoals spondylolisthesis of spinale stenose vereisen speciale zorg.

Gespecialiseerde stoelen: Er zijn stoelen die speciaal voor deze omstandigheden zijn ontworpen, met functies zoals dynamische ondersteuning van de onderrug of verstelbare stoelen die aan uw behoeften voldoen. Vraag uw arts of fysiotherapeut naar een stoel die u ondersteunt en troost. Naast een ondersteunende stoel, een sta-bureauconverter of een in hoogte verstelbaar bureau kan een gamechanger zijn. Het is goed om gedurende de dag te wisselen tussen zitten en staan ​​om de druk op uw wervelkolom te verminderen.

5. Rugpijn voorkomen:

• Ergonomie: Richt uw werkruimte in voor een goede houding, neem pauzes om regelmatig te bewegen en pas uw stoel aan om uw natuurlijke rondingen te ondersteunen. Investeren in een sta-bureau om te wisselen tussen zitten en staan ​​kan ook helpen.
• Versterk je kern: Denk aan oefeningen en rekoefeningen! Het opbouwen van een sterke kern helpt rugpijn voorkomen en verminderen. Eenvoudige oefeningen zoals planken, bruggen en kat-koe-rekoefeningen kunnen een groot verschil maken. Een gezond gewicht hebben kan ook de belasting van uw wervelkolom en rugspieren verminderen.

 

Hoe zit je goed op een bureaustoel?

U heeft de perfecte bureaustoel voor rugpijn uitgekozen. Maar zelfs de beste stoel heeft een goede houding nodig om zijn magie te laten werken. Hier volgen enkele tips om uw nieuwe stoel zo comfortabel en rugbesparend mogelijk te maken.

1. De gouden regel van de knieën: Weet je nog die hoek van 90 graden die we bespraken voor de zithoogte? Je knieën zouden idealiter in deze hoek moeten buigen met je voeten plat op de grond. Hierdoor verdeel je je gewicht gelijkmatig en voorkom je belasting van je benen en onderrug. Als je voeten bungelen, overweeg dan een voetsteun voor extra ondersteuning.
2. Zit recht: Stel je voor dat een touwtje je omhoog trekt vanaf de bovenkant van je hoofd. Houd uw schouders ontspannen en uw rug recht. Vermijd slungelig of voorovergebogen, omdat dit uw nek en rug belast.
3. Bekkenpositie: Ga niet op het puntje van uw stoel zitten. Leun achterover in uw stoel en verdeel uw gewicht gelijkmatig over de zitting. Dit helpt uw ​​natuurlijke wervelkolomcurve te behouden en vermindert de druk op uw onderrug.
4. Pauzes nemen: Te lang zitten kan lastig zijn (letterlijk). Probeer elke 20-30 minuten op te staan ​​en te bewegen. Maak korte wandelingen, doe wat rek- en strekoefeningen, of sta op en verander van houding. Dit helpt je lichaam te ontspannen en flexibel te blijven.
5. Luister naar je lichaam: Als u pijn of ongemak voelt, neem dan een pauze en pas uw houding aan. Negeer het niet en behandel het meteen om verdere problemen te voorkomen.
6. Bureau-opstelling is belangrijk: Zorg ervoor dat uw bureau op de juiste hoogte staat. Als u rechtop zit, moeten uw ellebogen een hoek van 90 graden maken en moeten uw onderarmen op het bureau liggen. Deze houding helpt de belasting van uw polsen en schouders te verminderen.

 

Hoe u een duurzame bureaustoel kiest

Het bestrijden van rugpijn en het creëren van een comfortabele werkruimte zijn topprioriteiten, maar door een ergonomische stoel te kiezen die vriendelijk is voor het milieu, kunt u zich nog beter voelen over uw opstelling. Zo kunt u bij de keuze van uw bureaustoel rekening houden met ecologische duurzaamheid:

1. Gerecycleerde inhoud: Zoek naar stoelen die zijn gemaakt met gerecyclede materialen, zoals plastic flessen of oceaanafval, in het frame, de basis of de stof. Dit betekent dat er minder nieuwe dingen gemaakt hoeven te worden, waardoor de aarde tevreden blijft. Grote fabrikanten worden creatief en gebruiken gerecycled plastic en aluminium in stoelen als de Herman Miller Aeron, de Steelcase Series 2 en de Haworth Fern.
2. Duurzame stoffen: Gerecycleerde plastic flessen zijn populair, maar natuurlijke stoffen zoals biologisch katoen of wol zijn ook milieuvriendelijk. Zoek naar ethische en duurzame certificeringen zoals GOTS voor katoen of RWS voor wol. De Herman Miller Sayl-stoel heeft een ademende mesh-rugleuning gemaakt van gerecyclede materialen, en de Branch Verve-stoel heeft een unieke 3D-gebreide rugleuning gemaakt van gerecycled materiaal.
3. Vervuiling verminderen: Sommige stoelfabrikanten proberen de vervuiling tijdens de productie te verminderen. Zoek naar merken die prioriteit geven aan milieuvriendelijke praktijken en vertel u hierover op hun website of verpakking. Certificeringen zoals Greenguard of GREENGUARD Gold kunnen betekenen dat de stoel een lage chemische uitstoot heeft, waardoor de lucht die u inademt gezonder wordt.
4. Duurzaam ontwerp: Een goed gemaakte stoel die jaren meegaat, is vriendelijk voor het milieu. Zoek naar stoelen met hoogwaardige materialen, uitgebreide garanties en eenvoudig te repareren onderdelen. Bedrijven die zich richten op het maken van hoogwaardige, klassieke meubels zijn een goede keuze. Op deze manier draag je niet bij aan de eindeloze cyclus van het weggooien van meubels en het creëren van nog meer afval. De Steelcase Gesture en de Herman Miller Aeron staan ​​bekend om hun topkwaliteit en duurzaamheid.
5. Geliefde perfectie: Overweeg om een ​​voorzichtig gebruikte ergonomische stoel te kopen. Dit geeft een oude stoel een nieuw leven en voorkomt dat afval op stortplaatsen terechtkomt. Op online marktplaatsen en kantoormeubelwinkels kun je goede aanbiedingen vinden. Misschien vindt u een verborgen juweeltje dat zowel comfortabel als milieuvriendelijk is!
6. Recycle rechts: Als uw oude stoel niet gerepareerd kan worden, gooi hem dan op een verantwoorde manier weg. Vraag uw plaatselijke recyclingcentrum of zij kantoormeubilair accepteren. Sommige bedrijven, zoals Herman Miller, nemen zelfs hun oude stoelen terug. Recycling helpt bij het creëren van een cyclus van hergebruik in plaats van afval.

Kleine veranderingen hebben een grote impact. Elke keuze die u maakt – van gerecyclede materialen tot duurzame meubels – is goed voor het milieu. Je rug en de planeet redden: dat is een win-winsituatie!

 

Hoe maak je de beste bureaustoel voor rugpijn schoon en onderhoud je deze?

Hier zijn enkele schoonmaak- en onderhoudstips om ervoor te zorgen dat uw ergonomische troon jarenlang comfortabel en ondersteunend blijft:

1. Algemene reiniging:

• Wekelijks opruimen: Maak uw stoel regelmatig schoon. Voor de meeste mensen is een wekelijkse veegbeurt met een microvezeldoek bevochtigd met milde zeep en water voldoende. Op plaatsen met veel verkeer moet u vaker schoonmaken. Zie het als een snelle spabehandeling voor uw stoel!
• Stofzuigen: Stofzuig uw stoel regelmatig om stof, kruimels en allergenen te verwijderen. Gebruik het meubelopzetstuk op je stofzuiger voor een zachte maar grondige reiniging.
• Morsen en vlekken: Vlekken onmiddellijk verwijderen om blijvende schade te voorkomen. Veeg uw stoel af met een vochtige doek en een milde reinigingsoplossing. Test de oplossing vóór gebruik op een onopvallend onderdeel; u wilt uw stoel geen verrassende make-over geven!

2. Materiaalspecifieke zorg:

• Vergiet: Mesh-ruggen zijn over het algemeen gemakkelijk schoon te maken en te onderhouden. U kunt een speciaal gaasreinigingsmiddel of een vochtige microvezeldoek gebruiken. Vermijd agressieve chemicaliën en schurende schoonmaakmiddelen, omdat deze het gaas kunnen afbreken.
• Stof: De meeste stoffen stoelen kunnen worden gestofzuigd of geborsteld om stof en ander vuil te verwijderen. Als er gemorst wordt, gebruik dan een oplossing van milde zeep en water, volgens de schoonmaakinstructies van de fabrikant van de stoel. Sommige stoffen stoelen hebben afneembare of wasbare hoezen, waardoor het schoonmaken eenvoudiger wordt.
• Leer: Leer heeft verzorging nodig om er luxueus uit te zien en aan te voelen. Koop een goede leerreiniger en conditioner voor uw bureaustoel. Gebruik geen agressieve chemicaliën of schurende schoonmaakmiddelen, omdat deze het leer kunnen beschadigen.
• Vinyl: Vinyl is gemakkelijk schoon te maken, maar kan na verloop van tijd plakkerig of broos worden. Gebruik een milde zeep- en wateroplossing om uw vinyloppervlakken schoon te houden. Vermijd agressieve chemicaliën, oplosmiddelen en schuurmiddelen.

3. Onderhoud:

• Draai de schroeven en bouten vast: Na verloop van tijd kunnen schroeven en bouten losraken. Controleer uw stoel regelmatig om er zeker van te zijn dat deze stabiel en stil is.
• Armleuningen en hoofdsteunen (indien van toepassing): Reinig de armleuningen en hoofdsteunen en stel ze indien nodig af. Sommige ergonomische stoelen hebben verstelbare armleuningen voor een optimale positionering.
• Zwenkwielen en wielen: Houd de wielen en zwenkwielen van uw stoel schoon om te voorkomen dat vuil en vuil zich ophopen. Je kunt ook siliconenspray op de zwenkwielen gebruiken, zodat ze soepel kunnen rollen.

Bonus Tip: Raadpleeg de handleiding van de fabrikant die bij uw ergonomische stoel wordt geleverd voor reiniging en onderhoud. De fabrikant heeft mogelijk specifieke aanbevelingen voor uw stoel.

 

Veelgestelde vragen

1. Zijn er specifieke soorten stoelen die ideaal zijn bij rugpijn?

Hoewel elke ergonomische stoel met de hierboven genoemde kenmerken nuttig kan zijn, hebben zadelstoelen soms de voorkeur voor mensen met lage rugpijn. De schuine zitting bevordert een rechtopstaande houding en kan de rugspieren helpen versterken.

2. Waar kan ik meer informatie vinden over ergonomische stoelen?

Online vindt u reviews en vergelijkingen van ergonomische stoelen. U kunt ook contact opnemen met een fysiotherapeut of ergonomie.

3. Heb ik een hoofdsteun nodig?

Een hoofdsteun kan u helpen comfortabel te zitten, vooral als u vaak achterover leunt. Het houdt uw nek recht en vermindert de belasting, vooral tijdens lange werkdagen of telefonische vergaderingen. Maar het is voor iedereen optioneel.

4. Is een harde of zachte stoel beter tegen rugpijn?

Als je rugpijn hebt, kies dan niet voor de superzachte stoel. Deze stoelen kunnen in eerste instantie prettig aanvoelen, maar missen ondersteuning en belasten uw rugspieren. Een stevige stoel, met wat kussentjes voor comfort, is ideaal. Het biedt ondersteuning voor uw onderrug en zorgt tegelijkertijd voor een goede uitlijning van uw wervelkolom. Verstelbare functies zoals zithoogte, armleuningen en lendensteun kunnen u helpen de perfecte pasvorm en een goede houding te vinden. Probeer voordat u koopt de stoel te vinden die het meest ondersteunend en comfortabel aanvoelt voor uw rug.

5. Zijn er naast de stoel dingen die ik kan doen om mijn rugpijn te verbeteren terwijl ik op het werk zit?

Ja. Deze eenvoudige tips zijn een goed begin:

• Oefen een goede houding: zit rechtop met uw schouders ontspannen en naar achteren gerold. Vermijd slungelig of voorovergebogen.
• Neem regelmatig een pauze: sta elke 20-30 minuten op en beweeg om de bloedstroom te verbeteren en de spierspanning te verminderen.
• Strek het uit: Eenvoudige rekoefeningen gedurende de dag kunnen u helpen uw rug tevreden te houden. Rol je schouders, reik met je armen naar het plafond of draai je romp zachtjes heen en weer.

6. Is het belangrijk dat de onderrug wordt ondersteund door de stoel?

Ja. Uw onderrug heeft steun van uw stoel nodig om rugpijn te voorkomen en uw houding onder controle te houden. Beschouw je onderrug als een brug. Als het geen steun in het midden heeft, kan het doorzakken en instabiel worden. Op dezelfde manier heeft uw onderrug steun van de stoel nodig om goed te kunnen functioneren en pijn te voorkomen.

7. Verlicht het gebruik van een oefenbal als bureaustoel rugpijn?

Hoewel oefenballen kunnen helpen bij het opbouwen van kernkracht, zijn ze misschien niet de beste keuze voor rugpijn, vooral als je al een rugprobleem hebt.

8. Kan een ergonomische stoel heupklachten als gevolg van langdurig zitten verminderen?

Ja. Ergonomische stoelen kunnen heupklachten tijdens het zitten verlichten. Ze passen zich aan om u rechtop te houden, waardoor de druk op uw heupen wordt verminderd.

9. Hoe vaak moet ik mijn bureaustoel vervangen?

Er is geen pasklaar antwoord, maar idealiter zou uw stoel bij goed onderhoud meerdere jaren mee moeten gaan. Let op tekenen van slijtage, zoals versleten kussens, losse onderdelen of kapotte aanpassingen. Als uw stoel u pijn of ongemak bezorgt, is het tijd om te upgraden.

10. Ik heb een beperkt budget. Zijn er betaalbare ergonomische opties?

Absoluut! High-end stoelen bieden meer verstelbaarheid, maar er zijn budgetvriendelijke ergonomische opties. Zoek naar stoelen met lendensteun en ademende materialen. Overweeg gebruikte ergonomische stoelen van gerenommeerde retailers om goede deals te vinden.

11. Hoe lang moet ik in mijn ergonomische stoel zitten voordat ik een pauze neem?

Experts raden aan om elke 20-30 minuten op te staan ​​en te bewegen. Dit verbetert de doorbloeding, vermindert de spierspanning en voorkomt stijfheid. Zelfs met een goede stoel is het nemen van pauzes essentieel voor een goede ruggezondheid.

12. Ik ben klein/lang. Kan ik nog een goede ergonomische stoel vinden?

Grootte doet er toe. Niet alle ergonomische stoelen zijn gelijk! Kies een stoel met voldoende aanpassingen, vooral in zithoogte en rugleuning, zodat je ongeacht je lengte een goede pasvorm kunt vinden.

13. Kan een sta-bureau mijn rugpijn helpen verminderen?

Ja een staande bureau kan een nuttig hulpmiddel zijn bij het verminderen van rugpijn, maar het is geen gegarandeerd wondermiddel. Ze verbeteren de houding, ontlasten uw wervelkolom en versterken uw kernspieren. Maar het punt is: niemand staat graag de hele dag. De truc is om dingen door elkaar te halen, een tijdje te blijven staan ​​en dan een pauze te nemen in je comfortabele stoel. Gebruik ook een ondersteunende mat voor uw voeten en sta rechtop met uw schouders ontspannen. Een ergonomische stoel is nog steeds essentieel als je moet zitten.

 

Waarom ons vertrouwen

In de steeds groter wordende wereld van ergonomische stoelen kan het vinden van de juiste ergonomische stoel in de zee van opties overweldigend lijken. Met zoveel recensies, vergelijkingen en technisch jargon kan het even duren voordat je weet waar je moet beginnen. Dit is waarom u kunt vertrouwen op de ergonomische stoelrecensies die u hier op kunt vinden Meet&Co kantoormeubilair:

• Meer dan 15 jaar expertise: We zijn al meer dan 15 jaar actief in de kantoormeubelindustrie, waardoor we een schat aan ervaring en kennis hebben over wat echt een geweldige ergonomische stoel maakt.
• Wij ontwerpen en produceren: In tegenstelling tot veel bedrijven die meubels doorverkopen, ontwerpen en produceren wij veel van onze ergonomische stoelen. Deze praktijkgerichte aanpak geeft ons een diepgaand inzicht in de kwaliteit, functionaliteit en het werkelijke comfortniveau van elke stoel.
• Buiten de specificaties: Wij gaan verder dan de specificaties. Wij testen de stoel in het echt. We kijken naar comfort, verstelbaarheid, ademend vermogen en duurzaamheid – allemaal factoren die bepalen of een stoel de hype (en uw zuurverdiende geld) waarmaakt.
• Een focus op uw behoeften: Wij begrijpen dat één maat niet voor iedereen geschikt is. Onze beoordelingen gaan verder dan eenvoudige sterbeoordelingen. We verdiepen ons in de specifieke kenmerken en voordelen van elke stoel en hoe deze aan verschillende behoeften voldoet.
• Echte mensen, echte behoeften: We begrijpen dat iedereen anders is. Onze recensenten hebben verschillende achtergronden, dus u krijgt een goed beeld van hoe elke stoel voor verschillende mensen werkt.
• Focus op transparantie: Wij staan ​​open voor het niet-zo-perfecte. Onze beoordelingen laten de goede en slechte kanten van elke stoel zien, zodat u de juiste voor u kunt kiezen.

Je hebt je huiswerk gedaan! Nu is het tijd om een ​​gezellige, energieke werkplek te creëren waarmee u uw to-do-lijst gefocust en productief kunt afwerken! Ontdek uw ergonomische mogelijkheden en zeg vaarwel tegen rugpijn.