Arabic Arabic Dutch Dutch English English French French German German Hebrew Hebrew Italian Italian Portuguese Portuguese Russian Russian Spanish Spanish

Ergonomische stoelen - Veelvoorkomende mythes over ergonomie die onjuist zijn

Bureaustoel Executive Ergonomi

Ergonomische stoelen - Veelvoorkomende mythes over ergonomie die onjuist zijn

|17 september 2021 | Nieuws

Ergonomische stoelen

Als u op zoek bent naar een manier om uw kantooromgeving en uw gezondheid te verbeteren, zijn de beoordelingen van ergonomische stoelen de beste plaats om te beginnen. Een ergonomische stoel verbetert uw gezondheid en voorkomt blessures. Het kan u zelfs geld besparen.

In een studie van laboratoriumstudies uitgevoerd aan de Universiteit van Californië-Irvine, concludeerden onderzoekers dat degenen die een ergonomische bureaustoel gebruikten: langere werkperioden per uur hadden, minder repetitieve bewegingen en een lagere bloeddruk. Een ergonomische stoel zal ook uw houding verbeteren, waardoor rug-, nek- en schouderpijn wordt verminderd. Het voorkomt ook het ontstaan ​​van een slechte zithouding. Een studie van laboratoriumstudies uitgevoerd aan de University of California-Irvine toonde aan dat ergonomische bureaustoelen met verstelbare hoogte het risico op letsel of invaliditeit van de onderste ledematen met succes kunnen verminderen. Een onderzoek naar langdurig zitten op kantoor toonde aan dat personen die vaak hun stoel verstelden, hun waargenomen kantoorproductiviteit verhoogden en hun werkprestaties verbeterden.

Ergonomische bureaustoelen zijn ontworpen om comfortabel te zijn en ondersteuning te bieden terwijl u werkt. Traditionele bureaustoelen zijn doorgaans hard en oncomfortabel en kunnen na verloop van tijd nek- en rugklachten veroorzaken. Ze kunnen ook bijdragen aan het carpaaltunnelsyndroom, een slopende en mogelijk levensbedreigende aandoening die kan optreden wanneer werknemers te veel tijd doorbrengen in een voorwaartse (hersward) positie in een werkstoel. Traditionele bureaustoelen bieden doorgaans ook slechts beperkte lendensteun en zijn slecht vervaardigd. Ter vergelijking: ergonomische bureaustoelontwerpen zijn gemaakt met materialen van hogere kwaliteit en een verscheidenheid aan functies waarmee werknemers comfortabel kunnen bewegen terwijl ze in hun stoel zitten.

Bureaustoel draaibaar

Bureaustoel draaibaar

 

Een ergonomische bureaustoel is er een die over alle noodzakelijke functies en aanpassingen beschikt om uw wervelkolom en rug goed te ondersteunen. Gewoonlijk heeft een ergonomische stoel verstelbare armen die omhoog en uit de weg van de gebruiker zijn, wat zowel meer mobiliteit als een betere houding biedt terwijl u aan uw bureau werkt. Evenzo heeft de stoel brede, verstelbare poten die de vloer bereiken, in plaats van vast te zitten in een kleine of stationaire stoel wanneer u moet bewegen. De stoel heeft meestal ook verstelbare armen die kunnen worden afgesteld om volledig uitgeschoven of volledig ingetrokken te worden, zodat u vergelijkbare wijzigingen kunt aanbrengen aan andere standaard bureaustoelen zonder op te staan.

Een andere veel voorkomende mythe over ergonomie op de werkplek is dat het een vreselijk ontwerp is voor je thuiskantoor. Meubels zoals een traditionele bureaustoel of loopband zijn niet ontworpen met ergonomie in het achterhoofd. Sommige thuiskantoren zijn zelfs ergonomischer dan een traditioneel kantoor. Veel ergonomische bureaustoelmodellen hebben bijvoorbeeld geen zitdiepteregeling, waardoor je geen kleine aanpassingen aan je bureauhoogte kunt doen. Dit kan een probleem zijn voor mensen die graag veel tijd achter hun computer aan hun bureau doorbrengen, omdat ze altijd niet in staat zullen zijn om hun comfortabele bureaustoelen optimaal te benutten.

Ten slotte denken de meeste mensen dat een ergonomische stoel een lendensteun heeft, maar in veel gevallen is dit niet het geval. Veel ergonomische stoelmodellen bevatten zelfs helemaal geen lendensteun, wat kan leiden tot een aantal problemen met lage rugpijn. Je zult niet in staat zijn om lange, inspannende "stand-up" stretches en sit-ups te doen met een verkeerde houding omdat de kracht op je onderrug al te groot is. Laat je dus niet misleiden door de hype als het gaat om het kopen van je volgende ergonomische stoel!

Deel deze post: